市原隼人は、さまざまなドラマや映画で活躍する姿を見せていますが、彼の人気の理由として挙げられるのは、ストイックで熱いところではないかと思います。
現在ドラマ「鎌倉殿の１３人」に出演中の彼ですが、そのセクシーな姿に話題が集まっています。
・市原隼人のBMI値、体脂肪率が知りたい
・市原隼人の大胸筋トレーニング方法とは？
・とにかくかっこいい大胸筋を盗み見たい
【市原隼人】2022最新BMI値を調べてみた
市原隼人の身長は１７１ｃｍと公開しています。
実際の身長をサバ読みする事は芸能人の常識！！という事を考慮しましょう。特に背があまり高くない市原隼人あるあると思われます。
体重に関しては、非公開となっていますが、写真集などで肉体美を惜しげもなく見せてくだささる市原隼人なら、十分に察しがつけられます。
【市原隼人】の㊙筋トレ方法3選
1, パルクール
2， ボクシングジム
3, ロードワーク
筋トレ①パルクール
パルクールは壁や地形などを使い、走る・跳ぶ・登るなどの全身の動作を組み合わせて移動するスポーツです。特別な道具を使わずに、自分の身体の力だけで移動するので、筋力以外にもバランス感覚などを鍛えることもできます。特別な道具がいらないので、どこでも行うことが可能です。そのため生活に取り入れやすいという利点もあります。
市原隼人の自宅にはトレーニング用のスペースがあり、そこで日頃からパルクールを行っています。
※普段運動をしない方は受け身の練習や、筋トレで基礎体力をつけてから行いましょう。
筋トレ②ボクシングジム
役作りをきっかけに、市原隼人はボクシングジムに通うことになったそう。そこでプロボクサー向けのハードメニューをこなしているそうです。
鎌倉殿の収録に向けて、パーソナルトレーナーをつけての肉体改造を行ったという情報もあります。
・シャドーボクシング
・サンドバック
・ミット打ち
・筋力トレーニング
筋トレ③ロードワーク
徒歩で移動する場合は、あえてランニングやジョギングを行うなど、日々の生活の中にトレーニングの機械を設けることを心掛けているそうです。
【鎌倉殿の13人】の八田友家のはだける胸元役にノリノリで挑む
鎌倉殿の13人八田殿が胸元はだけ、髪が濡れていて脂汗かいている設定は市原隼人が考えたそうです。鍛えあげた身体を「これでもか！」と毎回アピールする役柄に、放送終了後は毎回話題が集中しています。
画像【市原隼人】のセクシー胸元を連発
まとめ
市原隼人の筋肉についてご堪能いただけましたか？男性、女性問わず、彼の肉体にはフェロモンを感じずにはいられませんが、その裏には並々ならぬ努力がなされていることは間違いなさそうです。
彼のような身体を目指してトレーニングに励まれる方も、彼のような男性出会うべくトレーニングに励まれる方も、時々は市原隼人の画像に刺激を受けながら、がんばっていきましょう。
そして、市原隼人出演の鎌倉殿の13人も要チェックですね！
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